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Ihr Prädiabetes-Tracker

Zum Ausdrucken und Eintragen – Woche für Woche.

Cover: Prädiabetes – Die letzte Ausfahrt vor Diabetes Tracker herunterladen (PDF)

PDF · DIN A4 · zum Ausdrucken auf jedem Drucker

So nutzen Sie ihn

  1. PDF herunterladen und auf A4 ausdrucken.
  2. Ihr „Warum“ und die Ausgangswerte eintragen.
  3. Täglich ankreuzen, wöchentlich zurückblicken – und Ihren Fortschritt in den Kurven sichtbar machen.
Dieser Tracker gehört zum Buch „Prädiabetes – Die letzte Ausfahrt vor Diabetes“ von Benjamin Held. Den vollständigen Ratgeber mit 12-Wochen-Programm gibt es als Taschenbuch und E-Book.